日本に帰ってきました。
おはようございます！
今日は3/1ですね。2/27の午前9時ごろ、日本に帰って来ました！
飛行機は事前に有料シートにしてあったため、周囲は空いていて良かったです。
ＬＣＣなのでお尻は痛いし狭いのは変わらないんですが。
またね、タイ
計画では飛行機で寝て行ったら、そのまま練習行けるんじゃね？でしたが
時間にして多分1時間寝たかどうか……。
頑張って寝ようとするも寝心地が悪すぎて駄目でした。帰りはＬＣＣじゃない方が良いのかもしれない。
これが見れたので、ずっと寝なくて良かったかもしれません！
とんでもなく重い荷物を頑張って自宅まで運び。
たまたま休みだった嫁さんと感動？の再会をしてのんびりお風呂。やっぱり風呂は素晴らしいです！めっちゃのんびり。
最近youtubeで駿太選手の動画を見ながらお風呂に入ってます。
ベテランの実績ある選手ですし、ご自身で格闘技以外の色々な知識を吸収されているのが凄い参考になります。
食生活なんかもこうして生で公開されると分かりやすいですねー。
少し寝てから整骨院へ。
悪かった足首をちょっと弄って貰っただけで、相当良くなりました。ゴッドハンド！
タイマッサージは担当者によって、相当当たり外れがあるのが難点です。
そのまま軽く練習しました。
暖かくお迎え頂きありがとうございます！！（ブログの感想は嬉しいですが恥ずかしいです）
やっぱり日本は良いですね、ジムの雰囲気が落ち着きます。これからも頑張ろう！
で。
1件目。は適当に飲みにいきました。
こちらは幡ヶ谷の六号商店街にあるお店です。
①つまみが安くて結構量が多い！懐かしいメニューや味
②隣に可愛い子がついてくれる（最重要）
限定1名席です。
2件目はいつもお世話になっている「海鮮居酒屋 よこや」
島根出身の店長が経営しています。
なので島根の食材やお酒、新鮮な海鮮系がメインです！安くて美味しい。
減量中でサラダチキンと野菜に飽きた時とか、ローカロリーに美味しく作ってくれたりします。
何時まで飲んだかあんまり記憶がない。
英語で話そうゲームをしながら、美味い肉ですき焼きをしてました。
久し振りにちゃんとした肉を食ったぜ……。
あ、そのうちここでたまにバイトもします。遊びに来てください！
これが1日目で、2日目は練習の後に焼き肉食べたりカラオケ行ったり。
たくさん遊んで満足したあとは、、、試合に向けてきっちり減量です。
と言う訳で自分のモチベーションのためにも、今日から摂取物を書かせて頂こうと思います！！
アドバイス頂けると嬉しいです。
2/29（土）（内はカロリー）
朝・なし
昼・ＢＣＡＡ、うどん1玉（350）、ブラックコーヒー
間・バナナ（120）
夜・松屋で牛定（700）
深夜・眠れなくてプロテインバー（150）
だいたい1500キロカロリーくらいです。
3/1の朝、体重は65.9kgでした。
3/15は62kgで出場します。まだ普通に食べてるので、きっと大丈夫でしょう。
次回は備忘録も含め、タイ修行での良かった・悪かったまとめでもしようと思います。
今日は日曜日なので普段は休みですが、昨日帰国休暇を頂いたのでストレッチがてら軽く練習しに行こうかな。
退職後の色々もしなければいけないのですが、日曜なので何にも出来ない。あとめんどい。
それではこの辺りで！試合モードに切り替えて頑張ります！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！！
タイ出発間近 タイ 50日目
サワディーカップ！
現在タイのドンムアン空港からブログを書いてます。
タイ人より日本人の方が多いのでは？？くらい日本人がいる。
今日は本当の最終日でした。
昨日は疲れすぎて火照りが取れなく、なかなか眠れず。タイに来てからこれは多かったです。
宴会0時くらいまで下でやってたら、アタカンが怒りに行ってました。ありがとう。
これは寮宿泊者の悩みなんですが、防音が本当に無くて。下の宴会で寝付けないのが良くあります。
最長朝5時までやられました。もちろん一睡もできず。昨日ご飯食べにいったとき、アタカンも「あれが嫌でジム迷うわー」って言ってたし。
深夜2時すぎに水浴びに行ったら、オーさんたちが静かにまだ飲んでました。
ウィスキー1ショットだけ(あげたやつ)一緒してどうにか眠ることに成功。多分3時くらい。
朝６時すぎに起きるのは起きたんですが、めっちゃ眠いし走りすぎで足首痛いしで、あー最後だしサボろっかなーとうつらうつらしてたら
先日練習を一緒した細川さんから「最終日も頑張れよ！」ってラインを頂いたので頑張れました。ありがとうございます。
連絡頂いてなかったら多分サボりました。
https://masakick.hatenablog.com/entry/2020/02/16/144736
アタカンとアダムと走りましたが、アダムは風邪っぽいらしく途中でリタイア。
例のあれじゃないことを祈ります。
アタカンと色々お話しながら、最後のチャトウチャック公園を楽しみました。
「トレーナーたちもだけどロベルトがずっと大声で電話してたから寝られなかったよ！！あいつは昼過ぎに起きてるけど、俺らは走ってるのにさ！！」って怒ってた。
手前からアダム、私、アタカン、ロベルト
公園。
でっかいコモドドラゴンが陸にあがってきてて、アタカンが驚いてたのが可愛かったです。毒も有るらしいし走ると早いって！と言うと目を丸くしてました。
可愛いと言えば、昨日アタカンとご飯にいったとき、頑張って箸を使おうとしてたのも可愛かったです。
箸が凄く小さく見えた。
いつも同じ時間にベンチに座って鳥に餌をあげてるちょっとくたびれたスーツの男性がいて、二人で心配になりました。
タイでもリストラされるのかな……。
アタカンは500ccのカワサキに乗ってるらしいです。トルコでも日本車は車もバイクも人気らしく、どれが有名なの？とかマサヒロは何が好き？とか聞かれながら楽しく走れました。
ジムに帰ってアダムとアタカンにサプリメントをプレゼント。
オーさんは最後の最後まで、上手くならないキックを一生懸命教えてくれました。
お昼寝してパッキング。
マジで入らない。結局空港で色々詰め直して、受諾手荷物15kgのところ14.8kgで計量クリアしました。減量成功。
最後にムエタイショップに寄るも、お使いの品はなく断念。
時間はまだまだあったので、行きつけのマッサージ屋に。普段1時間のところ、1時間半やってもらいました、が
今日のおばちゃん、痛いところや悪いところをちょっと触っただけで分かるゴッドハンドだったのですが。
死ぬほど痛い。本当に痛くて、途中でやめようかと思いました。なんで1時間半にしたんだろう……ってずっと思ってた。
試合より痛ぇよって言ったら笑ってた。
でもすっきり。ありがとうおばちゃん！！タイ1番のプロフェッショナルでした。チップも多目に渡しちゃいました。
またジッティジムに来たときは指名します。
おばちゃんと
帰ったあとは中村さんをはじめに、選手たちやトレーナーに挨拶。
もうこのあたりからちょっと涙腺がね……。中村さんとは日本でもいつか練習できたらいいなあ。
みんなで！！
イェンとオーには特にお世話になりました。
ジッティとオーと
最後１時間くらいジッティと２人、トレーナーたちは入れ替わりつつビールを飲みながらお話しました。
ジッティからは「首相撲を強化して頑張れ、それをスタイルにしろ。もうお前はプロだよ、凄く上手くなった」と言われて、凄く嬉しかったです。
それぞれトレーナーや選手、顔見知りの人たちと最後のお別れ。ひとりひとり握手してハグしてた時点でもう限界だったのですが
オーさんとハグした瞬間、大号泣……。オーさんも泣いちゃいました。本当にありがとう。ずっと忘れません。
タクシーお見送りまで。
毎日練習しかしなくて百回は帰りたくなったけど、楽しかった！！彼らに恩返しするためにも、日本に帰って結果を残せるよう更に頑張ります！！
あと2時間くらいでフライト。
日本に帰ったら失業手当やらなんやら手続きしなくては。
ありがとうタイ！！
そして皆さんも本当にありがとうございました！！これからもどうぞよろしくお願いいたします！
ムエタイ修行終了！！タイ49日目
サワディーカップ！
表題の通り！！１ヶ月３週間に渡るムエタイ修行が終了しました！！
毎日のように覗いてくれた皆さん、応援ありがとうございました！励みになりました。
ブログに書く事を探すのも新しい何かを探すことに繋がったので、良い探求が出来たと思います。
今日は朝走ったあと、オーさんにジョニ黒をプレゼントしました。輸入品の値段は日本と変わりません。
あー、これで最後か～と思う度、なんか込み上げてくるものが。
ガパオも食べ納め。
ここ最近のお昼はずっとガパオでした。ぶっちゃけ選ぶのも面倒になってきたし、たんぱく質取れるので。
夕方は試合前のごとくみっちりやられました。
愛情を感じました。
イェン(左)とオーと。２人にはお世話になりました。
アダムと。
ジッティジムのリングはところどころ穴も空いているくらいだったのですが
今日練習終わったタイミングで新品になりました。おい。
これが
こうなります。
夜はアタカンと中村さんと日本料理屋へ。アダムはカンボジアの試合準備があるとか。
安かったです。
三人で！
ここファイトマネー取りすぎじゃね？とか、トレーナーにいくら渡してる？とか、そんな選手あるあるな話をしながら楽しく食べました。
アタカンは牛肉の卵とじ丼が気に入ったそうです。また来ようって言ってました。
お好み焼き頼んだんですが、和風ピザだった。お好み焼きと思わなければ美味しかったです。
２人とも飲まない人だから、お酒は選手らしく我慢しました。偉いね。
中村さんと別れてアタカンと帰りながら話して面白かったのが
「ヘイブラザー……タイに来てセックスしたか？www」
いやしてないよ！ちょっと考えたことはあるけどね！
「なんで？俺は毎週してるぜ！このアプリは良く会えるんだ！」
まーそりゃアタカンは顔も体も良いから女の子からすぐ連絡くるでしょ。彼女は？
「ありがとう！居たり居なかったり！全員違う女だよ！」
ふーん。俺嫁さんいるから。怒られるから出来ないよ(キメ顔)
「マジ！？ショックだわ……」
いや俺30歳だからね。オールドボーイよ。
そんな話を最後にして、とても面白い夜になりました。俺もしてるぜ！とか言ったら、よしそのまま行こうぜブラザー！！とかなりそうな雰囲気だった。
アタカンお酒飲まないっぽいので、そういう遊びはしなさそうですけどね。
トルコにもいつか来いよ！家に泊まってくれよな！と言ってくれたので、彼が日本に来たら是非お返ししたいな。
帰ってきて、頑張って荷物を詰めてます。めっちゃぎちぎちです。成田から帰るのが若干気が重い。
帰ったらとりあえず風呂にゆっくり浸かりたい……。そして1日だけ死ぬほど飲む。
明日の朝走って、本当に完全終了となります！
何事もなく帰れますように！今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
ムエタイ修行あと2日 タイ48日目
サワディーカップ！
今日は私の所属ジムから日本で総合格闘技の団体、DEEPフューチャーキングトーナメントに2名の選手が出場しました。
今日で最後の練習終わってフューチャーキングへの意気込み。#フューチャーキング #DEEP pic.twitter.com/MknayOEoal
— オオハラ ユウキ (@ohayk29) 2020年2月20日
大金光太(金髪)と土本龍平です。
大金くんとは職場も一緒でした。
２人は惜しくも優勝まで届かなかったそうですが、とても良い試合だったそうです。
総合に興味がある方は、今後機会があれば是非会場や中継で一緒に応援してください！
さて私は今日から練習に完全復帰できました。
朝のロードワーク12kmは、先頭が誰かによって大きくペースが変わるのですが
アタカン主導はペースが変わるのがきつい。普通に早いし。結局アダムも中村さんも私も膝痛くなりました。
タイの歩道は本当にがたがたしてるし、段差ありまくるので自然に膝と足首が……。
車やバイクは容赦ないので避けたりするのもきつい。体力は余裕あっても足が駄目です。
まだましな方な歩道。歩道？？
この公園を走るのもあと2回しかないのかー、と思うと感慨深かったです。あんなに嫌だったのにな。
午後はアタカンとスパーしましたが、右フックで顎揺らされました。蹴りも重いしボクシングが上手いです。
食らう自分が悪いのは前提として、なんで外人たちは10オンスとか12オンスのグローブ使うの？？？俺16オンスなのに？？
アタカンと私は多分15kg以上、アダムと私は8kgくらいの差があります。死ぬ。
(重い方が大きくて柔らかいです。小さい方がクッションが少ないので、殴られると痛いです)
そういえばこの間夕方走ってたら、小学校からお迎えをしてるバイクタクシーがいまして。後ろに小さい男の子が乗ってたんです。
道の逆側を何やら話されながらゆっくり並走されたので、ムエタイの人かな？とか話してるのかと思ったら
男の子が「こんにちは！」ってめっちゃ上手に言ってくれて可愛かったです。癒されました。
明日の夜は選手のみんなで日本食を食べにいくことに。
タイのスシとかテンプラってどんなの出てくるかちょっと楽しみです！
あ、お土産が増えました。
かわゆ。
部屋に来たので遊びました！
では明日もやりきってきます！！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
そろそろタイも終わり 46日目
サワディーカップ！
日本は天気が悪かったようですね。
タイに来てから雨が降ったのは1回だけ、しかも4～5時半とか。
その日は5時ごろ１回起きて、「あ！！こんな降ってるなら今日走れないじゃん！！やったぜ！！」とか思ったので非常に良く覚えてます。7時には普通に晴れてました。f○○k。
表題の通り、そろそろ終わりが近付いてきています。最後の練習は水曜日の朝予定。
足首や背中の故障があり、今週は半分くらいしかまともな練習ができませんでした……。
明日もリハビリ程度に動くとして、月曜と火曜も本気の練習は難しいかもしれないなあ。
最後はオーさんにどぎついミットやってもらいたかったので、そこだけ悔いが残ります。
１ヶ月半居たなんて、未だに信じられません。
ついこの間成田空港から、母へ電話して行きたくないなー……とぼやいていた感じ。
ずっと寂しさが勝っていましたが、最近は正直タイに慣れちゃって飽きました。そういう意味で帰りたい。
さて今日は痛めた背中のリハビリがてら、ムエタイショップ巡りしました。
長時間歩いたりしてるとちょっと腰から背中がピリッとしましたが、動かして良い感じに解れたと思われます。
日本からお使いも頼まれたので、主要なところをいくつか回りましたがお目当てのはなく。
でも練習できるわけでもなく暇なので、yokkaoジムに行ってみました。
ここはジムの中にyokkaoというメーカーのショップが併設されています。
ジッティジムよりちょっと小さいくらいかな？
店内から。
体験ツアー？かなんかしてました。
15人くらいの男女が1人のトレーナーに並んで、各自1分あるかないか？なパンチだけのミットをしては最後尾に並び。を数セット。
サンドバッグも決められたコンビネーションを打ったら交代。みたいな。
うーん。これで500バーツ(1500円)取るのはボッタクリだろ……。パンツの在庫探してもらう数分見てたけど、ムエタイ要素ゼロだよ。これなら私でも教えられるよ。
だいたいのジムは500バーツ/1レッスンなので、見て頂いている方でもし行かれる機会があれば、他のところをお勧めします……。ぜひジッティジムへ。
お使いの品のパンツはあったのですが、サイズがなかった。残念。
お使いの品
Yokkaoは他のメーカーに比べて下手したら倍くらいします。
デザインが普通のムエタイパンツっぽくない、洋風な感じです。個人的にはファンシーな物が多い印象で、そんなに好きではありません。
参考までに普通のパンツ
時間も余ったので最後にもう一軒探しに行ったところ、またお使いの品を発見！！
ただ今日は色々あり、時間切れで買えませんでした。サイズがあることを願います。
なんか大丈夫そうだったので、ジムに帰って45分くらい走るだけ走りました。
走るだけなら痛みはなかったので、ゆっくり慣らしていければなと。
今日のお買い物とお土産
荷物がぱんぱんなのにサウナスーツを買ってしまった。日本で買うより4000円くらい安いです。
そろそろパッキングも始めないとなー。はたして入りきるのだろうか……？脳内計算ではどうにかなるはず、なんだけど……
あと数日、悔いのないよう過ごしたいと思います！
今回も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
ぎっくり背中とジム紹介 タイ45日目
サワディーカップ……。
表題の通りです。
単につっただけかと思いきや、筋を軽く痛めたっぽい。冷やして痛み止め飲んで寝ました。
腰じゃないだけ助かったのは、普通に歩行はできること。階段とかも平気です。
ただ捻る動きがまったくできないので、キックはおろかパンチのシャドーすらできません……
なので今日は引きこもってました。惰眠。と見学。
トレーナーたちが２回もいきなり部屋入ってきてビビった。大丈夫かよwwwみたいな感じでしたけど。
なんも出来ないので、明日はキックボクシング用品買いだめしてこようと思います。
これだけでは寂しいので、今更ながらジムの紹介！
最寄り駅から徒歩3分。
外観は綺麗です。以前のジムから移転して、まだ7、8年くらいみたい。
言い方悪いですが、もっと劣悪な環境を想像してました。
入って受付
普段はここにメイくんやお姉さんがいて、来た会員さんの受付をしてます。
コーヒーも豆から挽いて貰えます！それだけ飲みに来てる人も、午前中には結構います。
物販
簡単な練習用具、ドリンクなどが買えます。
ドリンクはコンビニより3バーツ(10円)くらい高いかな？
今月のベストトレーナー投票箱もあります。
担当したトレーナーを評価します。
受付を潜るとそこには……
広々とした練習スペース！
初めは驚きました。東京のジムはどこも小さいです。地方ならこんなところもあるのだろうか。
左を見ると鏡。
ダンベルやケトルベル、軽いバーベルなどがあります。基本あんまり使いません。
なので今ベンチプレスなんてしたら一発筋肉痛だし、70kgも上がらないと思います。
右を見るとリング！
リングの横の青い場所は、夜に柔術が行われています。
選手はリングの上でミットしたり、シャドーしたりもします。滑る。
夜の風景。
広いですが、19時ごろには大混雑です。
更に右。
ホワイトボードには選手の試合予定が書かれます。
足怪我した時はこの筋トレマシンずっとやってました。上の手前に見えるのが、私の部屋の窓です。
筋トレマシンの裏を通ると
シャワーとトイレが2つずつあります、男女別。
水しか出ないのがちょっと寂しい。
その奥
ここで洗濯します！重労働。暑いし。
本当に洗濯機が恋しいです。文明が恋しい。
その左
グローブや、見えてないですがレガース、ヘッドギアなどが置かれてます。
一応レンタル用とそうでないものがあるみたいですが、良く分かりません。
奥に進むと
闘鶏がいます。練習中は鳴きません、なんで朝に鳴くんですかね？
よく自販の横に。
ホワイトボードの横のドアから
裏手に入れます。ジムの関係者か選手しか入りません。
ここでトレーナーたちとご飯を食べたり、宴会したりします。
裏手 出口側
あんまり使われてません。
バーベキューセットの奥にあるテーブルは、オーさんが一人で作りました。謎。
バーベキューセットの墨も調整したりしてます。
裏手 ジム側
上に向かうと、選手とトレーナーの寮があります。この距離で大宴会されると、日本語熱唱したくなります。
階段の下
トレーナーたちの着替えとか。下の篭の中に、朝は闘鶏(目覚まし)がいます。
タバコ吸うトレーナーたちはここで。
階段上
手前からアダム、私、アタカン、ロベルトが住んでます。奥はトレーナーたちが。
洗濯は廊下に干します。
部屋。
二段ベットです。でも選手はみんな個室です。
トレーナーたちはそうでもないっぽい。
以上です！
明日は軽くランニング出来る程度に回復すれば良いなあ……。
もう帰国まで日がないので、ちょっとでも練習したいところです。お金勿体無いですし。
今日はこんなところで失礼します！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
またトルコから来訪 タイ44日目
サワディーカップ！
練習後になぜか背中が思いっきりつりました。
背中に氷水を置いて、頑張って冷やしてます。
いよいよ帰国が見えてきたところで、また新たな仲間がジムにやってきました。
なんと再度トルコ人。アダム！イケメン(写真忘れ。きっと明日)
しかもトルコのムエタイチャンピオンだそう！ふーん、どれ………
めっちゃ上手い。
アダムがミットやってると、周囲のタイ人トレーナーたちも止まって見るくらい上手い。
身長は同じくらいっぽいですけど、身体の厚みが全然違う……67kgで試合してて、今は73kgくらいあるとか。
朝御飯をガン見される
ちなみに今ジムの寮は満室になりました。珍しいことらしいです。
ロベルトが私の１ヶ月前に来るまで、中村さんともう1人いるかいないか、みたいな感じだったそう。
これ以上増えると相部屋になってしまう。是非トルコ人2人で相部屋をお願いしたいものです。
流石に同室はちょっと無理……。
タイに来てから仲の良い人とはインスタで繋がってるのですが、みんなの映え感半端ないです。すげえなー。
英語でメッセージがちょこちょこくるので勉強にもなります。
今日は不思議なお菓子を夕食に貰いました。
原料と完成品
食感はさくさくしてます。
さくっと感あるわたあめみたいな？珍しくしつこすぎない甘さで美味しかったです。
タイの甘いも辛いも、なんか限度を知りません。
コンビニにあります。
カップの大きさ、氷の入れ具合とか選べます。
このイチゴオレ買って飲んだら、一番小さいのなのに甘すぎて気持ち悪くなりました。
イチゴオレ大好きな俺を負かすとはたいしたもんだぜ。
美人のお姉さんが作ってくれました！！
練習終了！！ タイ17日目 - 三十路が脱サラしてキックボクサーで頑張るブログ
この時話題に出た美人なお姉さん。
初対面の時はパンツスーツ(重要)で髪降ろしてて、マジかよって呟く勢いでした。
彼女がいるときは、良く手料理を出してくれます。今日もこれとカレーを作ってくれました。
お姉さんは彼女がいるそうです。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！！！
