こんにちは！ 暖かい日が続きますね。半袖で良いくらいの気温は楽で嬉しいです。 さて今日は夕食・夜食についてのお話。 私は帰宅時間がだいたい22時ごろになります。 夜遅くに食事をすると良くないって言いますよね。あれは脂肪を蓄積するホルモンが夜の時…

こんばんは！ 記事を書いていないときもだいたい1日50～60アクセスくらい頂いている当ブログですが、たまーに150アクセスくらいになる時があるんですよね。何なんだろう？ とっても嬉しいです。 今回は食事について最近気づいたお話です。 試合に出る人はも…

こんにちは！ めっちゃ寒いっすね 北海道のニュースで雪積もっててビビりました。 子供のころ数年間北海道に住んでたこともあったりします。 冬になるとグラウンドでアイスホッケーするのが楽しかった記憶。 最近ジムに入った新しい会員さん中心に、「ブログ…

こんにちは！ 今日はお昼からＲＩＳＥが中継で見られて、夜はオーロラさんの試合観戦に行く格闘技な一日です。 総合格闘技イベントDEEP2001オフィシャルサイト｜SCHEDULE｜DEEP 99 IMPACT オーロラさんはセミファイナルで、ＲＩＺＩＮに出場した選手との対戦…