練習終了！！ タイ17日目
やったぜ！！！
試合前の練習終わり！！とてつもなく嬉しいです。
気付けばもう20日くらいになりそうなんですね。早いものです。
毎日練習しかしてませんが、あっという間でした。
今日は朝起きると、チャトゥチャック公園に行くぞ、とジッティに言われました。
いや試合前で10km以上走るのは膝にくるし無理……と言ったら、イージーだから大丈夫だと。うーん？
あとチケット買うからお金も持ってこいと言われました。公園のなんか施設でもあるんだろうか？
とりあえずオーさんとロベルトと用意して行くことに。
行きは電車で行く。あ、チケットってこのことか。公園までは電車3駅です。
駅からほぼ直結
緑がキレイですね！
公園内を軽くランニングしたあと、オーさんのバックからミットが取り出される。
……えー、ここでやんのかよ……？
たぶんインスタライブとかしてたのかな？オーさんがスマホに喋りかけながら、シャドーする様子とか撮られてました。
普段よりは軽いけどそれなりにミット。
裸足。
してたら係員に怒られました。だめみたいですね。
隣の公園(本当はこっちがチャトゥチャック公園)へ移動。
この公園、そこかしこにリスが走り回ってます。動画撮れました！のでインスタに上げておこうと思います。
異動してもういっちょミット……のところで、ジムの女性会員さんが飛び入り合流。
サバーイ！
爽やかな朝でした！普段より1時間以上長かったけどね！！
女性(ココさん)にココナッツジュースをご馳走になりました。洒落じゃないです。
初飲み！！
冷たくて美味い！！けど正直あんま好きじゃないかも！！出されたら飲むくらい。
ココさんいわく、運動後にはとても良いそうです。肌とかにも良いし若返るわよ！と言ってました。
帰りも電車。
遅めの朝食をいただきまして、洗濯して少しおひるね。
ランチは13時からなんですが、いつもこの時間にいる会員さんがいまして。
喋りはしないけど、ミットをやってる彼を応援したり手を振ったりする仲でした。
今日ちょろっと話して、オレンジジュースをもらった。粒々な感じが美味しい！
私はあんまりジュース類飲まないのですが、１日4リットルくらいは水飲むと味のついてるものが凄く美味しいです。
タイの栄養ドリンク(M-150)飲んで最後の練習！！！これめっちゃ効く。
今日は日本から、ムエタイ体験の方々がいらっしゃってました。もともとキックはされていたそうで、お上手でしたね。
最終日に元気付けられました！ありがとうございました！！
勝ちます！！
今日は最終日だからか、オーさんのミットが優しかった。
いつもありがとうございます、必ず勝ちますとお伝え。
夕食は……
きゅうりだけは食えない。
これ作ってくれたの、たまにいるめっちゃ美人なお姉さんなんですよ！！半端ない！ちょっと緊張する！
きゅうりは避けさせてもらいました。
多分栄養関係の知識ある人なのかな…？サラダとかフルーツの体に作用する説明とかされました。
とても良いバランスで美味しかったです！と伝えると
「コップンカーップ、ありがとう～♪」って言ってくれた。
日本に帰る前には写真お願いしたいと思います。
で。
ご飯食べて部屋に戻ろうとしたら、トンさん(トレーナー)から呼ばれます。
写真でも撮るのかな？と思ったら
「お前さっきありがとうございますって言っただろ？あの人お前のこと好きだって」
本当！？！？嘘でしょ！
「いや本当だよ！一緒に飯とか行きたいって言ってたぞ」
おいおい。マジかよ。英語そんな話せねえよ。
彼女本当キレイな人ですよね！
「……ん？いや違うよ！お前今日オレンジジュース貰った人いただろ？その人だよ！レディボーイだよ！」
……oops
最初の内容は、たぶん
「今日お前がありがとうございますって言った人いただろ？」だったんですね。
なんかどっかでミスターって言ってたんだよな。違和感はあった。内容も含めて全体的に。
オレンジジュースもらうとき、腕とか腹とか触られて、下腹部もぺろんって触られたんですよ。
そこで私も、あ、この人そっちの人かな？と思ったんです。見た目は男なんですけど、なんかちょっと雰囲気違ったので。
上手い話にはご用心ですね。
今度からどーやって話せばいいんだよ！！
明日は休みです！
温泉とムエタイショップに行って、試合する準備をしてきます！
日本はとても寒いそうですね。お気をつけ下さい！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
体がきついぜ タイ16日目
みなさんお疲れ様です。
今日は金曜日ですね。土日お休みの方々はきっとうきうきですよね(とおいめ)
金曜日をやり遂げました。
自分にお疲れ様！！ということでブログ書いたらアイス食べちゃお。
さて今日は金曜日。
昨晩はマッサージ行ってからmusashiのkuanを飲んで寝たので、ちょっとは疲れが取れた感。
Musashiとは！
筋トレしてたりアスリートの方々にはご存知のことかと思います。
色別で用途に別れている、とても質の良いアミノ酸です。
減量中や疲れた時にお世話になってます。まーサプリメントですね。
https://musashi-onlineshop.jp/
公式リンクです。興味があればどうぞ！ちょっとお高いですが、効果は抜群です。
膝がまた痛いので、朝のランニングはおやすみ。代わりにロープ30分くらい飛びました。
今日の朝もオーさんのミットでしたが、膝100回とかミドル30回とかを優しいと感じてしまうくらいには麻痺している自分。
試合前だからちょっと緩めてくれたのでしょうか。とにかく少し楽で良かったです。
ジッティに、トレーニングいつまで？と聞いたら明日ですって。ざんねん。
試合2日前までガチ練習はきついぜ……。
今日のにゃんこ
春雨スープ
ここ最近はスープ系が多いです。辛くないものにして、と言ったのもありますが
タイでは減量にこれなのかな？代謝も上がり栄養もあり、満腹感が出るので良いですね。
夕方は金曜日だからか、ちょっと人が少なかったです。
はじめて会うタイ人、まだ16歳くらいかな？みたいな子にスパーに誘われ。
もろくそ本気で蹴られました。試合近いので軽めにやってくれと言っても、ちょっとこっちのパンチが入るとガチミドル。
受けても普通に痛いので中断しました。えーなんでよ？みたいな感じでしたけど試合前にあれはだめだ。
でも技術的にも上手い。悔しいけど本気でやったら確実に負ける。
中村さんにあとでこっそり聞いたら、今日いたのは相当強くやってくるそうで。
日本に帰る前にすこしはやり返そうと思います。
ミットはサムだったから助かった！！
日本に居るときより、少しは蹴りが上手くなったのを感じます。とは言えまだまだ下手ですが。
首相撲とかサンドバッグとかやって終わり。まだマシな日でした……
サムから最後に「お前はあんま蹴り上手くないから、試合はパンチと膝でKOしろ」とのアドバイス！承知の上です。
首相撲の影響か、痛めてた顎がまたちょっと痛い。手首も痛むし膝も悪いし、2月末まではちょっと考えどころ。
試合が終わって休んでから、まだ痛みが引かなければ帰らないとだめかなあ。
とりあえず明日で練習終わり！なところまでようやく来ました。
タイに来てから2週間、いきなり試合前練習になりしんどかったけどようやく終わる！
明日怪我のないようやりきり、日曜は別の温泉に行こうかな！
ここのコメント以外でも応援メッセージ頂き、ありがとうございます。孤独なので本当に嬉しいです！
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
おなかいたい タイ15日目
おはようございます！
表題の通り、昨日はそれなりにお腹痛くなってました。
自分、ココイチの二辛で十分辛いよーな人なので、ちょっと辛いもの食べ過ぎたのかも。出されるものが基本全部辛いので……
ここ数日、走ってるときでもミットをやっても、疲れとは違う妙な力の入らなさを感じてたんですよね。
追い込みすぎかなとばかり思ってましたが、辛いものばかりで内蔵からやられていたのかもしれません。
昨日の朝は普通に走れましたが、お昼ご飯のパスタが結構辛く、午後練前にお腹痛いなーとトレーナーに伝えたところ
午後練は休みになりました。我々よりタイ人は下痢などに敏感なんでしょうね。
やるつもりだったので、きょとん？でした。
気合いが入ります！
中村さんに、追い込み練習はいつまでやりますか？と聞いたところ
「タイは体重を大きく落とすことをしないので、前々日くらいですかねー」
と仰ってました。疲労とかの考えは存在しないのだろうか……めげる。
結局凄く下痢したとかではありませんので、無理すればやれたのですが
筋肉的にもやばいものがあるため、夕方はおやすみ。ストレッチだけして、ムエタイの動画をゆっくり見てました。
夕飯もはおかゆにしてくれたので助かり。
メイくんに試合までは辛いものにしないで！とお願い。ゆっくり寝よう……
が。
昨日3時までトレーナーたちと会員が寮の下でものっすごい宴会しやがって。
今までにない騒々しさで、流石に眠れませんでした。寝たのはたぶん五時過ぎくらい。
7時に中村さんにご挨拶だけして、怒りの二度寝。
10時にジッティに挨拶、試合大丈夫？と心配そうでした。
日本から会長も来てくださるそうで。自分のためなんかにわざわざありがとうございます、凄く心境的に楽です。
お昼のあと、トン(トレーナーさん)に足をマッサージしてくれと言われちょっと揉む。
トンさんは元チャンピオンらしいです。250戦はやってるとか。
引退してるからお腹はちょっと出てるけど、腕とか足、特に足の太さは半端じゃないですね。触れて学ぶタイ人の凄さ。
「試合はいつだ？中国人はパワーがあるから、ガードして隙間から肘を入れろ」
「ジッティジムは楽しいか？みんなファミリーだから！」
みたいに言ってくれて嬉しかったです。お腹痛いって聞いたから気を使ってくれたんだと思います。
夕方は中村さんとオーさんとランニングから。
今日は軽くやるつもりだったんですが、オーさんにそんな頭はなかった。
普通に追い込みミットでした。でもなんとかできたので、やっぱ内臓が悪かったんでしょうね。
その後サンドバッグとか首相撲とか。
選手練の時間に来てる人とは、みんな顔馴染みになりました。勝って飲めますように。
夕飯もやさしめ
今日は宴会しないでくれることを祈る。
近場にちょっとしたムエタイショップがあるとのことなので、覗いてきます！
明日が最後の練習になりますように！！
試合まであと少し！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
試合変更 タイ13日目
マイサバーイ……(具合が悪い)
熱があるとかじゃないんですけど。
とにかく疲れて足がパンパンです……。
昨日は練習しましたが、持病の腰痛もありぐったりでした。
試合会場と日程が変更になりました。
1/29→1/28
アジアティーク(正式名：アジアティーク・ザ・リバーフロント)(タイ語:เอเชียทีค เดอะ ริเวอร์ฟร้อนท์ 、英語:Asiatique The Riverfront)は、 タイのバンコクで川沿いのウォーターフロント施設を改修し、オープンした大型オープンエア モールである。片側はチャオプラヤー川、もう一方はジャルンクルン通りに面している。
(wikiより引用)
観光客向けの大型施設内でやるみたいです。
対戦相手
久しぶりに縦撮りしてしまいました。
ジッティにもう一人見せられて、どっちにする？と言われましたが
もう一人はどう見ても70kg以上だろ……みたいなフィジカルだったのでやめました。
油断せずに打ち倒してきます！
あくび中のにゃんこ
朝ごはん
減量はもうないようなものなので、ちょっと戻し。この豆乳は本当に豆腐の味がした。
ガパオ
タイ料理のなかで安定して好きかも。
今日の練習は中村さん(所属選手)とほとんどご一緒させて頂きました。
ランニング中の格闘技話やサンドバッグなど、勉強になりました！明日もよろしくお願いいたします。
キツかった。オーさんのミット本当にやりたくねえ。
夜の練習風景
18時ごろから人が多くなります。トレーナーもフル稼働です。
夕ごはん
久しぶりに揚げ物食べました。フィッシュフライ。
股関節を中心に足がヤバい。
こんなんなったことないぞ……。夕食を終えごろごろしながら書いてます。
今日もマッサージにいってきます……。追い込みいつまであるんだろう。金曜か土曜…？
休みの日にムエタイショップで試合用のいろいろ揃えないとな。
明日も頑張ろう……。そろそろドーピングが必要だあ。短くてごめんなさい。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
今日はお休み タイ11日目
サワディーカップ！
今日は待ちに待ったお休みです！！やったぜ！
タイマッサージは一般的なそれと違って、なんか寝付き悪くなるような。
血行が良くなり過ぎたりするのかな？昨日もうとうとしては起きて、みたいな感じでした。
朝はいつも通り7時に起きて、洗濯とか洗顔とか。
そう言えば生まれて初めて髭を伸ばしています。日本に帰ったらまた剃ると思いますけどね。
トレーナーたちも今日はお寝坊です。日曜日のバンコクは目覚めが遅く、ジムの周辺は昼くらいでも本当静かです。
朝御飯が減量仕様になりました。
バナナ1本、ゆで玉子2つ、牛乳1本。
食べるものの重量だけで落ちるとは思いますが、異国の地では何があるかわからないので。ギリギリにはならないようにしたいですね。
近場のデパートでやるムエタイは13時からだったため、ごろごろしつつ二度寝。
12時くらいに起きて身支度して、さー行くか！と部屋を出ると今日はあっつい……。
13時15分ごろ到着。
看板もあるのにやってませんでした。
トレーニングジム内にリングがあって、そこでやる？ような感じだったのですが
ジムに電気すら点いてない、誰もいないので諦め。何のために待ったと。
もー。って思いながら駅に向かってると、ついにやった。足挫いた。
もともと足首があんまり良くないので、この歩道は怖いなあとは思っていたが……
重症じゃないので、温泉効果にどうにかしてもらいましょう。
今日は温泉に行くのが目的でした！
もともと風呂好きなので、シャワー(しかも水)だけなのはちょっと辛い。
普段お湯を浴びたいかと言うと、それも違うけれど。
タイの地下鉄
液晶に路線が表示されます。タイ語と英語が選べます。
赤く光っているところが現在地です。
行き先選択後
自動で運賃が計算され表示されます。すごい！
自動改札は日本に分があります。
なんかワンテンポ遅いんですよね。タッチして日本そのままの勢いで行くと警報が鳴ります。
一拍置かないと改札が開かないんです。ちょっとびくびくして乗る。
スクンビットからタクシーで移動！
しようと思いましたがよくわかんないとこに降ろされました！適当に分かってる振りしやがって！！
マイベンライ(まーいいや)
タイでは良くあることらしいです。
タクシーにカーナビなんてないし、英語話せないとか文字読めないのもあるらしいし。
目的地にちょっと近付いただけ良しとしましょう。
そしてタクシー二つ目。
今度はちゃんと行ってくれました！これだけでとても嬉しい。
運転手がメーター入れんの忘れてました。いらないよ！と言われましたが申し訳ないので、40バーツ渡した。
ちょっと歩いて目的地へ！
湯の里！
駅からはちょっと遠いです。
この写真は我ながら良い写りだと思います。
待合室
中庭
靴箱は完全ロビー管理で、靴を預けて代わりに草履をもらいます。
浴衣が館内着として貸し出されるのがグッド。
客層は日本人60%以上はいたかと。
聞こえてくるのは日本語の会話だけでした。
肝心の風呂はというと！
こじんまりしたスパ銭くらいな感じです。
・普通の風呂(あつい！！)
・ジェットバス
・炭酸泉
・サウナ(乾式、スチーム)
・水風呂２つ(外の水風呂は冷たい！)
・樽風呂
炭酸泉が本当に炭酸泉？？くらい弱炭酸だったのが残念なくらいですかね。
普通の風呂、42～44℃って書いてありましたけど絶対もっと熱いよ。
日本のおじさんたちしか入ってませんでした。
乾式サウナは扉の立て付け悪いせいか、ちょっとぬるめ。
スチームはすっごい霧！！前が見えないくらいです。
露天風呂がわりに水風呂があります、外と中にありますが露天水風呂のほうが冷たいです。
日本に帰った気がして、久しぶりにリラックスできました……！
休憩所も充実
何か欲しくなりますが…
牛乳でがまん。
マッサージつきのプランにしていたため、その後マッサージへ。
このマッサージがすごい良かった！！
他の方の体験談を見ても、ここのはレベル高いらしい。
２回行ったホテル隣接のやつか駄目なのかはわからないけど、お茶も出てきてホスピタリティ溢れるサービスでした。
アロイ。
大満足で温泉を後にするのでした。
ちなみに1100バーツくらい？(3500円くらい)
マッサージつきなのでこんなもんですね。jcbカードを見せたので15%オフになってます。
目の前にデパートもあったので覗こうかな？と思ったのですが、最寄り駅までの送迎トゥクトゥクがちょうど乗せてくれました。
ので帰りは心配なくプロンポン、最寄り駅まで到着です。
モノレール。
隣のアソーク駅まで向かいます。
ターミナル21
以前も来ましたが、中国フェアらしいです。
新年の関係でしょうか？前はここでポケモンフェアしてました。
このとき17時半くらい。
夕食までちょっとあったので、コーヒーショップで本格的エスプレッソ。
90バーツ。
庶民ではなかなか見ない機械を使ってました。
普通の食事(チャーハンとか)50バーツ程度で済むことを考えると高級品ですね。
……大人の味でした。
店員のお兄さんがとても良い接客でした。
今日は日本な気分！
入店すると、「いらっしゃいませサワディーカップ！」と言ってくれます。
もーめっちゃ美味かった。ちょっと目の奥がじーんとなりました。
お値段は330バーツ(1100円くらい)と、日本と比べて少し高いけどまあそんなところかと。
大満足でした。アロイマークカップ(とっても美味しかったです！)とお礼を言うくらい。
日本でこんな美味いの食べてたんだなあとしみじみ。
タイ料理は好きなんですが、久しぶりだとやっぱ違いますねー。
おすもうさん
ここのデパートはフロア別に主要都市になってます。
Tokyoフロアにはこんなデザインがあります。
あー日曜日が終わってしまった。
明日から一週間、戦闘モードです。相手の方がまず間違いなく格上ですが、少しでも差が埋まるよう努力します。
ぜひ応援していてください！！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
試合決定！タイ10日目
サワディーカップ！
(練習用語が気になる方がもしいらっしゃいましたら、過去記事にちょこっと解説を載せてます)
まずはお昼に乗せた通り、試合が決定しました。
なんと超メジャーなスタジアムで！！
タイにはルンピニースタジアム、ラジャダムナンスタジアムというムエタイの聖地と呼ばれる場所があります。
1/29に、ラジャダムナンスタジアムで試合をすることに決定しました！
適当な場所で草試合的な……と思っていたら、まさかラジャで試合をするとは。
想像すらしなかったぜ。
相手は多分中国人かな？とジッティ(会長)は言ってました。
62kgで試合です、今も64kgくらいをキープしているため、体重は問題ありません。
あと1週間、今までの人生で一番頑張るのみです。
いらっしゃらないとは思いますが、もし現地観戦の方がいらっしゃいましたら応援よろしくお願いいたします！
観客が自分に賭けて見てくれるわけですからね。恥ずかしくない、盛り上がる試合をします！！
さて今日は土曜日。
今日を耐えきれば休み。長い一週間でした……
本当に長かった。体力面が中心ですが、少しは強くなれた、と思います。
朝は10kmくらいのランニングから。
タイでも土日は休みなので、普段人が多くて走れない報告へ行ってみました。
日本食ビュッフェ399バーツ！(1200円くらい)とかありました。
なんで刺身にきゅうり乗せるかな。タイ人はなんにでもきゅうり付ける。
タイの果物はみんな美味しくて、あんまり好きじゃないトマトも食べられましたがきゅうりだけは無理でした。
この日は足が上手く動かないくらい疲れてました。体力というか足が。
ランニング中転びそうになること数知れず。ジムに戻ってオーさんに、足が疲れて動かないので縄跳びはちょっと……と言うと
「じゃあサンドバッグ膝打ち200回ね。その後足に重りつけてカットの練習ね」
いや足疲れたって……？？
嫌なんて言えないし(上手く言えないので)やりました。
その後オーさんと20分、プロっぽいタイ人と10分くらい首相撲。
このプロっぽい人マジ強かった！！思いきり首折ってるのに、首の力だけで跳ね返される。
60kg以上をかるがる首で持ち上げてると言ったらいいかな？ゴツかったですけどね。
土曜くらい軽くやってもいいかな？と思った朝はキツかった。
そこでジッティに呼ばれ、前述の試合の話をされ。
ラジャって聞いたとき、5回くらいは聞き直したしスマホ見せて聞き直しました。
今でも怖いです。けど後退はせず、打ち合うことだけは出来ます。頑張ります。
朝食です。
鶏肉が柔らかくて、非常にアロイ(おいしい)
ごはん食べた後はごろごろしながら、ずーっと試合のことを考えてました。
いきなりそんな場所で試合していいのだろうか？実力も大してあるわけじゃないのに。
ムエタイにアジャストできてないし……と、結構悩みました。
そうこうしてるうちにお昼ご飯。
メイくんと映画を見ながらご飯を待つ。
海老と豚肉チャーハン
多い！！美味しかったけど。
タイではライムを搾って食べたりします。
素の味付けは日本でよく食べるそれで、美味しかったです。
ちょっとお昼寝して夕方練習。
オーさんに試合があることを伝えると、ミットが試合用になった……。
めっちゃしんどかった。けどオーさんも勝たせようとしてやってくれてることなので、本気で打ち込みました。
今日は自分以外女性しかいなかったので、軽いスパーの中でムエタイのステップとか、ミドルの返しとか、習ったことを意識してやってみました。
今までよりスムーズに蹴りは出るようになったと思います。
ジッティにワイクルー教えてもらいました！！
ワイクルーとは！
ワイクルー（ไหว้ครู）とは、「師（クルー）に合掌する（ワイ）」、「師に礼を示す」というニュアンスの意味を持つタイ語。タイにおけるワイクルーの語は学校の教師、スポーツのコーチなど広い対象へ使われるが、日本語でのワイクルーは、ムエタイ競技前に行われる選手による舞踊様のものを指すことが多い。(wikipediaより)
簡単に言うと試合の前、神や観客に祈りを捧げる舞ですね。
日本人だしやんない……みたいに書いてるブログもあったんですけど、ラジャみたいなとこだと流石にやるのかな。
部屋で練習しよう。
首の筋トレとかサンドバッグとかやって終了。
一週間やりきったぜ。
夕御飯。
ご飯の上の卵がいい感じに辛さを中和してくれます。
現在タイでは20時。
練習終わってごはん食べた後のこの時間が暇過ぎるんですよね。
スマホ弄り飽きる……。のでちょっとうろついてこよう。
先日マッサージをしてもらったホテル隣接の場所へ！
今日もマッサージしてもらいました。
首相撲とかで肩が疲れてるのか、めっちゃ痛い。
気付かなかったのですが、お土産屋(マッサージ含む)→ホテル→その奥に24時間スーパーがありまして。
何か面白いものはないかな？と、今日はそこにもいってきました。
こいついきなり動いてマジびびった。
大きい。
タイ式にご挨拶。
スーパーには面白いものなかった！
インスタには動いてる怪獣二匹もあげます。暗いところで動くから本当怖かった。
ホテルと隣接。
明日はこれを見てから、温泉とマッサージに行こうと思います。あと日本食食べたい。大戸屋とか。
ノンカロリー。
コンビニで買いました。強炭酸じゃないけど、甘くて美味しいです。ベリー好きにはアロイ！
あと一週間、死ぬ気でやるぜ！！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！
