ストレッチマジシャン
スマホにガラスフィルム貼ってミスったから剝がしたら本体までイかれた。
こんにちは！
先日、有名なストレッチマジシャンこと、後藤さんにみっちり身体を診て頂きました。
今日は有名なストレッチマジシャン@somunnko 後藤さんにストレッチして頂きました！
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年11月11日
筋肉の使われ方やケアのコツなど、格闘技に特化して教えて頂きながらでとても勉強になりました。
ジャブのスピードが倍くらい早くなった。ので倍疲れました…😇代々木のたいやき美味しかった(感動で写真お願い忘れ) pic.twitter.com/9hRChKFcaF
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ジムがたまたま一緒のご縁があり良かったです。
ボクシングで日本上位にまで進んだ方なので、一般的な整体とは違い格闘技に作用する部分を細かく教えて頂きながら施術して頂けました！
とてもためになりました。来月にも通い可動域を上げたいと思います！
施術して頂いている最中から物凄く伸びを実感しましたが、その後の練習でジャブのスピードが速すぎてなんか上手く当てられなかった。
左ミドルが苦手で……とお伝えしたら、凄く蹴りやすくして頂いて感謝でした！！
でも可動域が上がり過ぎて普段使わない部分まで使えて動けたからか、とんでもなく腰が痛くなりましたｗ
あと血行良くなりすぎて眠れなくなった。
でもそれだけ効果がありますので、選手はもちろん普段運動されていない方ならもっと変化を感じられるかもしれませんね！
お試しコースもありますので、体の不具合やご興味のある方はぜひ！
診て頂いた比較です。
誕生日でした
11/1は誕生日でした。
32歳になりました。
年が過ぎるのは物凄く早いもので……
あっという間に今年も終わってしまいます。
誕生日祝いをたくさん頂きました！
本当にありがとうございます。
#ISAMI さんの #KNOCKOUT グローブを奥さんから誕生日プレゼントに貰いました！
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年10月30日
みっともない姿ばかりで結果残せてませんが、これが壊れるまではどんな事があっても頑張ります。
手首が痛い人にとてもおすすめです！2年痛かった手首が全然痛くなかった。すげえ。 pic.twitter.com/kUqfUElF2m
KNOCKOUTのグローブ最高です。
なかなか壊れるものじゃない品質なので、自分の体が限界に達するか壊れるのが早いか……みたいになりそう。
残りの現役生活も無駄にしないよう、大切に頑張ります🔥
ちょっと緩んでしまいました
お疲れ様です！
急激に寒くなりましたね⛄
今年1回も着ずに終える秋服が数多く出そうです。
さて近況は……
試合もなく敗戦を引き摺り、些細なことで落ち込んでしまったりしました。
練習はしてましたが、2週間くらい無駄な時間を過ごしてしまったな～～と後悔してます。
とりあえずちょっと緩んでしまった腹をどうにかしないといけない。
そう思い、日曜日でしたが軽く練習し、約1ヵ月ぶりに体重計に乗ると……
66.4ｋｇ（夜飯後）
思ったより増えてませんでした（あぶねぇ）
だいたいこんなもんだろうなーと身体の具合で分かってはいるので、試合前以外は特に体重計に乗ることはしないです。
今回は食事した後だし67ｋｇくらいあるかな？と思いましたが、そこまでではなく得した気分。
今年は機会がないかも……ですが、何があるか分からないので以前の身体と精神に戻していきたい！！
明日も朝から頑張ろう。
最近で嬉しかったことは、滅茶苦茶美味い（美味いというよりタイの味）タイ料理屋を見つけたことと、去年着てたトレーナーやパーカーがパツパツなこと。
今日のお昼はつつじヶ丘の「クルア・タイ」さんに行ってみました。
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年10月20日
日本に来て食ったタイ料理の中で一番美味かった。
マジでタイの味がした。ヘビロテ確定🇹🇭 pic.twitter.com/VzhQT4HcQA
負のループ
お疲れ様です！
負けた傷は心も体も塞がっておりますが………
先々週に背中をプチぎっくり背中に。
そんな気持ちで頑張ったら、ぎっくり背中？っぽくなって勤務先更衣室で休んでおります。 pic.twitter.com/wJKb38vn56
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年9月17日
そして一昨日の夜プチぎっくり腰に、
上手くなって追い付くには練習しかねえ！！と追い込めた週だったのに腰やった。
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年9月30日
遅く始めたからこそ年を言い訳にしたくないけど、日によって強度の差をつけたり朝練を休む日も必要だわ。夜練習出来なくなったらマイナスだ…
うーん……🤔🤔
格闘技経験はまったくないままにおっさんから始めてる自分としては
①技術も勝負も年齢を言い訳にしたくない
②幼少からやってた若い選手は朝昼夜練習してたりする
③周りと比べて上手くないから
練習するしかねえ！！とここ2年間くらいは頑張ってきたつもりです。
酒浸りだったアマチュア時代から大きく身体も技術も向上しました（結果は出てないけど……）
上達していることに達成感もあったのですが、週12回練習するのは厳しいと認めざるを得ないのかも。
昔からやっている選手は、激しい練習を上手く支える地盤が体として作られていますが、まだ未発達な自分は折り合いをつけるべきだなーと。
うわ今日はめっちゃキツい！！みたいな日は朝練を休むとか、夜練はちょっと強度を低めにするとか。
今回の怪我もおとといの夜+今日の朝+今日の夜休んじゃいました。
たらればだけど、どこか休めば酷いことにならなかったかもしれません。
明日走れるくらいには回復してきてますので、気を付けながら練習に臨みます✊
このループを年内には断ち切りたい！！！！！！
あ、今更ながら朝倉海選手の入場曲にハマった。
AK-69 - 「Forever Young feat. UVERworld」（Official Video） - YouTube
8/22の試合
お疲れ様です。
8/22(日)の試合、1RKO負けでした。
今回は前日の晩から普段しない緊張がまったく取れず、そのままガチガチになり上がってしまい。
結局なにもできないまま終わってしまいました。
たくさんの人に応援して頂いたのに、本当に申し訳ありません。
まず深く反省します。
明日は試合
お疲れ様です！
今日はお昼から計量でした。
下のURLから計量の様子が見られます。(自分は4:40～)
https://youtu.be/WDLn7DG0dLY
自分で言うのはなんだが相当仕上がってます
今回、これで負けたらもう無理だろって言えるくらいには良い調子です。
練習も最後まで追い込み続けられたし、いろんな人に協力して貰って強くなれました。
連敗してる自分をこんな時期に応援に来てくださる皆様、本当にありがとうございます。
必ず結果でお返しします。
ベストコンディションのため！！
無限に食えそうな欲求を頑張って抑えています！！😭😭😭
終わったら焼き肉…タイ料理…ラーメン…カレー……食い尽くすことを考えて…
でもそれも、みんなと喜べるから美味しいわけであって。
幸せを一年ぶりに味わうため、絶対に勝つ。
明日は応援よろしくお願いいたします🔥🔥
追い込み練習終了
お疲れ様でした！！
今日で試合前の追い込み練習が終了。
最終日なのに会長のミットに手心が加わることは一切ありませんでした😭
今回は練習量もそうですが、練習中の気持ちを何より大切にしました。
「いやだなー疲れてるしミットやりたくないなー」じゃなく「次は絶対勝つ、強くなるためにミットやるんだ」
「こんなキツいのもう無理！！強くなんか蹴れない！」じゃなく「今日キツい思いをすれば試合で楽！勝つ確率を上げるために全力！！」に。
ミット中に考える余裕なんて殆どありませんが、キツいと感じた時には強い気持ちを絶対に持つことを心掛けました。
試合なんてキツいし痛いのが当たり前。
今までの自分にはこの精神が足りなかったなーと。
良い精神状態で練習をしていると、最終日の身体が動かない時でも新しい気付きやコツを掴めるものです。
今日スランプだった原因の一つが分かって、より試合が楽しみになりました。
追い込み練習終了！！
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年8月18日
体重含めて自分には完全に勝ちました。
相手にも絶対勝つ。
連敗中だし大きな事は言えないけど、無念な選手の分まで精一杯盛り上げます。
……銭湯…なんでや😭#KOEX2021_04 pic.twitter.com/oP91fifsoQ
しかし銭湯は空いていなかった……🙅
今回出場する大会、様々な関係で試合が中止になる選手が残念ながら多く居ました。
プロ選手なんて試合の前は最新の注意を払い生活しているのにこの状況、明日は我が身です。
試合が少なくなっても熱気は下げない！！
そんな試合が出来ると思います。ご期待ください！！
応援に来てくださる指導先の会員さん、土曜の計量後にと高級フルーツを下さいました😭😭
— 斧田雅寛 (@masa_kickb) 2021年8月18日
しかも土曜に熟するように選んで貰っているらしい！これでリカバリーもより最高に！ pic.twitter.com/DNouGM2XC6
応援してくださっている素敵なおばさまから頂きました。
調べたところ梨は食物繊維豊富で消化にそんな良くないそうですが、桃はリカバリーで頂こうと思います。ありがとうございます☺️☺️☺️
