花粉がヤバすぎる
今年の花粉は本当にヤバいです。
去年までは外に洗濯もの干しても「あー花粉ひどいなー」くらいでどうにかなっていたのですが……
今年は
①花粉用メガネ
外すと一瞬で目が痒くなります。練習中も着けたいくらいです
②それなりな大型空気清浄機
毎日頑張って貰っています。睡眠の質が上がった気がします
③アイボン的なやつ
3時間くらい痒くなくなります。練習前にやらないと集中できません
を取り入れないと暮らせないくらい酷いです。
そして先日知ったもう一つの花粉対策！
ワセリンって試合前に顔や体に塗るだけじゃなくて、一般的に保湿などで使うものなんですね。格闘技やってる男性あるあるだと思います。
眼の回りや鼻の入り口（穴に入らないように）にうすーく塗ります。
朝起きた時鼻が詰まって呼吸できない…目が痒過ぎて開けられない……みたいな方はぜひお試しください！
花粉もヤバいですが寒暖差がえぐいですね……雪ってなんだそれ
3月後半ですがダウン着て今日も頑張るとします！！
