タイ6日目
こんばんは!
今日はタイ6日目ですね。
会長も日本へお帰りになり、本当の意味での修行になります。
この日は朝起きて歯磨きとかしてると、オーさん(トレーナー)が来て、一緒に走るぞ、と言ってくれました。
選手のランニングコースはまだ知らなかったので、教えてくれようとしたんだと思います。
走る前にカフェラテっぽいのを貰って飲む。
プチ栄養補給の考えなんだろうか?自分はbca
a(アミノ酸)飲んでから走ってます。
この日は多分10kmくらい走ったかな?前にもお伝えしましたが、タイの歩道は高低差も半端なく整備されてない……
もともと左膝に古傷があり、微妙な調子でした。日本だと舗装されてる上に毎日5kmだったので、走る距離以上に負担が来ますね。
多分これがぶっとい足を生んでるんだろうなあ。拒否なんて出来ないので走ります。
その後の朝は首相撲と軽くスパーをしました。
オーさんは刺青バリバリですが、笑うと可愛くておちゃめです。
一番面倒を見て貰ってる感じがします。ありがとうございます。
この日、朝はミットがなかった……マジで良かった。
お昼は取り忘れ。ガパオでした。
夕方の練習は縄跳び、ミット、首相撲。首相撲がだらだらとにかく長い!
サンドバッグ膝連打100×2、最後にジムの端から端までトカゲ。
トカゲとは!
キックボクシングしている人にはあんまり馴染みがないかも?補強とかでやってる所もあるかもしれません。
画像が出てこない。トカゲのように身を低くして、地面には着かないようギリギリで這うんですが
最後にやるのめっちゃきつい!!!もう腕上がらないくらいなので、身が起こせない!
この辺もオーさんの指示でした。
ludo!パリから来てるそう。
jake!デンマークから来てる。
二人とインスタ交換しました。
外国人はとりあえずインスタ交換しようぜ!なノリらしい。
Jakeは結構毎日練習に来てるみたい。キックが上手。
練習が終わって部屋に戻ろうとすると、トレーナーに「お前ビールは好きか?」みたいに問われてコップを渡される。
ジムの裏には厨房とかトレーナーの休憩スペースがあり、夜に集まったりしてます。
後ろに行くとオーさんとjakeが飲んでました!
なんか見切れる。
オーさんともう一人のトレーナーは一杯飲んで、仕事に戻っていきまして。
Jakeと結構お話しました。簡単な英語を使ってくれてありがとう……
Jakeはプログラマーで、2週間休みを取って来てるそうです。
友達の家に泊まって、毎日のようにジムに来てるとか。
「2週間したら戻らなきゃ……いやだなあ」
→……いやめっちゃいいやん。2週間も
「マサヒロはどっかの学生?(日本人は若く見られるらしい。みんなに驚かれます)」
→違うよ。30歳だよ。シェフ(だったよ)
海外は日本より高い年齢で大学とか多いのかな?
「試合出てるの?ここでもやるの?」
「受付の子と話した?可愛いよね!僕はシャイだから恥ずかしくてあんまり話せないんだ」
「日本人はなんであんな働くの?クレイジーだよ」
って言われたのが一番印象に残ってます。そうだね。
2本くらい飲んで終わろうとしたら
amazing
Jakeがカバンを開けた。
心なしかちょっと得意気に見えた。
外国の人には酒で勝てないと悟った。
グリーンカレー(ゲーン)
ココナッツ。中和されて美味しい!
夕食後は近くの大型ホテル施設みたいなとこに行きました。
多分マッサージがあるだろ!!との狙いで。
1週間生き抜ける気がしなかったため、探索していると……
あった。
入った。
1時間350バーツ(1000円くらい)です!
足から腰、背中とみっちりやってくれます。
寝たら盗まれる!と思ってましたが、マッサージというより整体に近くて、結構痛いのでその心配はありませんでした。
チップに50バーツ渡して、気持ち良かったよ!また来るよ!と言って帰宅。
このネコは来るときも帰るときも微動だにしていなかった。生きてるのか…?
デパートというより、ホテル兼お土産屋みたいな感じでした。
なぜかタイのコンビニやデパートには体重計がある(有料)
この日はお腹が張ってるというかごろごろして、初めて寝付けませんでした。マッサージ効果を狙っていたのですが。
下したわけじゃないけど、多分辛いものの食べ過ぎですね。
2時くらいには寝たかな……?
そんな1日でした。次の日は地獄でした!!
こんなブログを見てくださっている方が日に日に増えて、本当に嬉しいです!頑張ります!
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!