三十路が脱サラしてキックボクサーで頑張るブログ

格闘技への無謀な挑戦の軌跡を綴ります!

2020-10-18から1日間の記事一覧

突然youtubeデビューしたお話

こんばんは! 秋が一気に通り過ぎましたね……。 お鍋やラーメンが美味しい気温になってしまいました。 急な寒暖差で、脳が寒いと感じるだけで風邪を引きやすくなるそうなので…… この時期は腸内環境を良くしてあげてください。 抵抗力も上がり栄養の吸収も効率…