サワディーカップ! ようやく1ヶ月経ちました。 技術の伸びよりも、フィジカルの伸びを感じています。 筋トレをしているわけではないですが、全身の脂肪が落ちて筋肉が浮き出てきた感じがします。ビフォーアフターでも撮っておけばよかった。 最近はやさし…
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